Gondolnád, hogy egy egyszerű reggelivel súlyos kilóktól szabadulhatsz meg? Pedig így van. Az alábbi recept emberek millióinak segített már elérni a kitűzött célt és megszabadulni a felesleges zsírtól!
Amellett, hogy égeti a zsírt ásványi anyagokat, vitaminokat, nyomelemeket is tartalmaz, megszabadít a méreganyagoktól, javítja az emésztésed, erősíti az immunrendszered és még a bőröddel és a hajaddal is csodákat művel.
Felejtsd el a székrekedést, a gyomor- és bél bántalmakat, szabályozd megvonások nélkül a testsúlyod és láss neki még ma! Akár 2-4 kilótól is megszabadulhatsz, ami főleg a hasadról távozik először!
Hozzávalók:
– 300 ml kefir, vagy alacsony zsírtartalmú joghurt
– 2 evőkanál zabliszt
– 1 evőkanál darált lenmag
– 1 teáskanál kakaópor
– 5-7 darab aszalt szilva
Elkészítés:
Este láss neki, hogy elkészítsd a reggelid. Az aszalt szilvára öntsd rá a 100 ml forró vizet és lefedve hagyd állni 5-10 percen keresztül. Ezt követően a zablisztet, a ledarált lenmagot, a kakaóport és a kefirt és alaposan keverd össze egy másik tálban. A szilvákat turmixold pépessé és ha kész keverd össze a kefires masszával. Hűtőszekrényben tárold egész éjszaka, reggel pedig fogyaszd el!
Hatása:
Nagyon rövid időn belül érezhető és szemmel is jól látható változásokat érhetünk el ezzel a reggelivel. Az első napon a gyomrunk kissé “rakoncátlan” lesz, ami a recept hatékonyságát jelképezi majd. Mindez egy napig tart, a következő nap ilyen tüneteket már nem tapasztalunk majd!
